발표 긴장 극복 후기 입니다. > 교육 후기
단단자신감센터
블로그 인스타 카톡채널

DANDAN

제조설비

고객만족을 넘어 고객감동을 추구합니다

교육 후기

발표 긴장 극복 후기 입니다.

작성자 김*재

등록일 2026.01.25

 71

저는 평소 발표 긴장이 심각해 처음 단단자신감센터를 찾았습니다. 사실 이전에도 다른 기관에서 그룹 보이스 수업을 잠깐 들어본 적이 있었지만, 솔직히 그때는 막연한 연습만 반복한 느낌이었고 제 목소리나 말 습관이 왜 그런지에 대한 설명을 충분히 알지 못한 채 지나갔습니다.

그런데 이곳의 보이스 수업은 전혀 달랐습니다.

선생님께서 제 목소리, 호흡, 말 습관, 긴장 패턴을 세밀하게 분석해 주셨고, 발표 때만 되면 긴장되는 원인부터 차근차근 이해할 수 있도록 설명해 주셨습니다. 

단순한 발성 연습이 아니라, 제 몸과 마음의 상태까지 조절할 수 있게 알려주신 주신 점이 특히 인상 깊었습니다.

회차를 거듭할수록 제 변화가 눈에 보인다는 점이 가장 신기했습니다.

처음에는 발표만 생각해도 심장이 빨라지고 목이 조여왔는데, 수업을 진행하면서 점점 안정적으로 말할 수 있게 되었고 실제 업무 발표에서도 예전처럼 과하게 긴장하지 않는 제 모습을 발견했습니다. 

실제 발표가 끝난 뒤에는 팀 동료들로부터 '잘했다'는 피드백과 함께 '어디서 배웠냐'는 이야기를 들었을 때 정말 뿌듯했습니다.

특히 마지막 수업에서 처음 촬영했던 영상과 비교 영상을 봤을 때는 깜짝 놀랐습니다.

말투, 표정, 목소리 톤, 전달력까지 말하는 모습이 너무 달라져서 마치 다른 사람을 보는 것 같았습니다.

이 수업을 통해 저는 단순히 발표 긴장 극복이 아니라, 사람들 앞에서 당당하게 말할 수 있는 자신감을 얻었습니다. 

무엇보다 말할 때 목도 편해지고, 숨이 안정되면서 목소리 자체가 훨씬 듣기 좋게 변한 점이 가장 만족스럽습니다.

수업은 끝났지만 선생님께서 알려주신 방법들을 꾸준히 적용하면서 연습해 보겠습니다.

제 목소리와 마음을 이렇게 긍정적으로 바꿔주셔서 진심으로 감사드립니다.
이전글
원장님 덕분에 면접에 자신감을 얻고 갑니다~~~!

2026.02.10

다음글
좋은 목소리를 내는 법 - 제가 배운 세가지 핵심

2026.01.16

교육 및 가맹 상담신청

단단자심감센터 (이하 ‘회사’ 이라 함)는 귀하의 개인정보보호를 매우 중요시하며, 『개인정보보호법』 , 『정보통신망 이용촉진 및 정보보호 등에 관한 법률』을 준수하고 있습니다.
회사은 개인정보처리방침을 통하여 귀하께서 제공하시는 개인정보가 어떠한 용도와 방식으로 이용되고 있으며, 개인정보보호를 위해 어떠한 조치가 취해지고 있는지 알려드립니다.

1. 수집하는 개인정보의 항목 및 수집방법

[홈페이지 개인정보 수집항목]

  • 필수 항목 : 작성자명, 비밀번호, 이메일주소, 연락처(전화번호, 휴대폰번호)
  • 서비스 이용 과정이나 서비스 제공 업무 처리 과정에서 다음 정보들이 자동으로 생성되어 수집될 수 있습니다.
    : 서비스 이용기록, 접속 로그, 쿠키, 접속 IP 정보

[개인정보 수집방법]

  • 다음과 같은 방법으로 개인정보를 수집합니다.
    : 홈페이지, 서면양식, 팩스, 전화, 상담 게시판, 이메일

2. 개인정보의 수집 및 이용목적

회사은 수집한 개인정보를 다음의 목적을 위해 활용합니다.
사용자가 제공한 모든 정보는 하기 목적에 필요한 용도 이외로는 사용되지 않으며 이용 목적이 변경될 시에는 사전 동의를 구할 것입니다.
  • 작성자명, 비밀번호, 이메일주소, 휴대폰번호 : 서비스 이용에 따른 본인 식별에 이용, 게시판 내 게시글 등록 및 확인(수정, 삭제)
  • 이메일(메일링), SMS 서비스 수신 : 고지사항 전달, 불만처리 등을 위한 원활한 의사소통 경로의 확보, 상담 답변 및 확인 안내
  • 불량회원의 부정 이용 방지와 비인가 사용 방지

3. 개인정보의 보유 및 이용기간

병원은 개인정보의 수집목적 또는 제공받은 목적이 달성된 때에는 귀하의 개인정보를 지체없이 파기합니다.
다만, 수집목적 또는 제공받은 목적이 달성된 경우에도 상법 등 법령의 규정에 의하여 보존할 필요성이 있는 경우에는 귀하의 개인정보를 보유할 수 있습니다.
  • 소비자의 불만 또는 분쟁처리에 관한 기록 : 3년 (전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률)
  • 신용정보의 수집/처리 및 이용 등에 관한 기록 : 3년 (신용정보의 이용 및 보호에 관한 법률)
  • 본인 확인에 관한 기록 : 6개월 (정보통신망 이용촉진 및 정보보호 등에 관한 법률)
  • 방문에 관한 기록 : 3개월 (통신비밀보호법)

4. 개인정보의 파기절차 및 그 방법

회사은 『개인정보의 수집 및 이용목적』이 달성된 후에는 즉시 파기합니다. 파기절차 및 방법은 다음과 같습니다.

[파기절차]

이용자가 회원가입 등을 위해 입력한 정보는 목적이 달성된 후 파기방법에 의하여 즉시 파기합니다.

[파기방법]

전자적 파일형태로 저장된 개인정보는 기록을 재생할 수 없는 기술적 방법을 사용하여 삭제합니다. 종이에 출력된 개인정보는 분쇄기로 분쇄하거나 소각하여 파기합니다.

5. 수집한 개인정보의 위탁

회사은 수집한 개인정보를 외부기관에 위탁하지 않습니다.

6. 이용자 및 법정대리인의 권리와 그 행사방법

만14세 미만 아동(이하 "아동"이라 함)의 경우 개인정보 수집시 반드시 법정대리인의 동의를 구하고 있습니다.
회사은 법정대리인의 동의를 받기 위하여 아동으로부터 법정대리인의 성명과 연락처 등 최소한의 정보를 수집하고 있으며, 개인정보취급방침에서 규정하고 있는 방법에 따라 법정대리인의 동의를 받고 있습니다.
아동의 법정대리인은 아동의 개인정보에 대한 열람, 정정 및 삭제를 요청할 수 있습니다.
회사은 아동에 관한 정보를 제3자에게 제공하거나 공유하지 않으며, 아동으로부터 수집한 개인정보에 대하여 법정대리인이 오류의 정정을 요구하는 경우 그 오류를 정정할 때까지 해당 개인정보의 이용 및 제공을 금지합니다.

7. 개인정보 자동 수집 장치의 설치/운영 및 그 거부에 관한 사항

회사은 귀하의 정보를 수시로 저장하고 찾아내는 '쿠키(cookie)'를 운용합니다. 쿠키란 회사의 웹사이트를 운영하는데 이용되는 서버가 귀하의 브라우저에 보내는 아주 작은 텍스트 파일로서 귀하의 컴퓨터 하드디스크에 저장됩니다. 회사은 다음과 같은 목적을 위해 쿠키를 사용합니다. 귀하는 쿠키 설치에 대한 선택권을 가지고 있습니다. 따라서, 귀하는 웹 브라우저에서 옵션을 설정함으로써 모든 쿠키를 허용하거나, 쿠키가 저장될 때마다 확인을 거치거나, 아니면 모든 쿠키의 저장을 거부할 수도 있습니다.회원님께서 쿠키 설치를 거부하셨을 경우 일부 서비스 제공에 어려움이 있습니다.

8. 개인정보관리책임자

귀하의 개인정보를 보호하고 개인정보와 관련한 불만을 처리하기 위하여 회사은 아래와 같이 개인정보관리책임자를 두고 있습니다.

[개인정보 관리책임자]

성명 :
직위 : 대표자
전화번호 :02-518-2816

귀하께서는 회사의 서비스를 이용하시며 발생하는 모든 개인정보보호 관련 민원을 개인정보관리책임자로 신고하실 수 있습니다. 회사은 이용자들의 신고사항에 대해 신속하게 충분한 답변을 드릴 것입니다. 기타 개인정보침해에 대한 신고나 상담이 필요하신 경우에는 아래 기관에 문의하시기 바랍니다.
  • 개인분쟁조정위원회 (http://www.1336.or.kr / 1336)
  • 정보보호마크인증위원회 (http://www.eprivacy.or.kr / (02) 580-0533~4)
  • 대검찰청 사이버범죄수사단 (http://www.spo.go.kr / (02) 3480-3573)
  • 경찰청 사이버테러대응센터 (http://www.ctrc.go.kr / (02) 392-0330)

9. 정책 변경에 따른 공지의무

이 개인정보취급방침은 2022년 01월 01일에 제정되었으며 법령ㆍ정책 또는 보안기술의 변경에 따라 내용의 추가ㆍ삭제 및 수정이 있을 시에는 변경되는 개인정보취급방침을 시행하기 최소 7일전에 회사 홈페이지를 통해 변경이유 및 내용 등을 공지하도록 하겠습니다.
  • 시행일자 : 2024년 07월 01일
go top